Цифровой минимализм: как быть более сознательным, когда дело касается технологий?

By Dan Buzan
|
Last updated June 11, 2021
современный интернет и цифровые технологии

Осторожно, контент. Подробнее о маркировке контента на блоге читайте дисклеймер тут.

Минимализм касается не только раскладывания документов по папкам и сокращения времени в социальных сетях.

Цифровой Минимализм – это в первую очередь осознанное пользование технологиями, об этом есть книга Кэла Ньюпорта “Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире”. В ней вы узнаете о минималистах, которые сокращали свое время в сети и как это повлияло на них.

Почему все заговорили об этом?

  • Сбор персональных данных компаниями FAANG
  • Социальные рейтинги,
  • Повышение тревожности от чрезмерного пребывания в сети
  • Думскроллинг
  • Формирование поведенческих моделей алгоритмами google, facebook для таргетированной рекламы.

Практически каждая система, каждый сайт собирает персональные данные пользователя. ИИ выдает портрет человека не только в крупном плане (например, наличие кредитов), но и в мелких предпочтениях (реакциях на рекламные объявления, предпочтения в еде, запросы в сети, медицинские показания).

Задумывались вы о том, что вы “предоставляете” о себе интернету?

За условно бесплатную услугу пользователи всегда платят чем-то иным, не всегда это деньги, либо услуга/продукт.

Первейшая ценность сейчас – это информация.

Компании прививают привычки бесплатными функциями, чтобы собирать информацию и, в первую очередь, чтобы предоставить рекламодателям максимально релевантных юзеров, которые с наибольшей вероятностью возьмут товар или услугу.

Что в этом всем должно насторожить?

Контент рисует картину идеального мира, где степень вашего соответствия этому миру определяют атрибуты успеха.

Рука-часы-дорога

технологии в современном интернете

 Сказочное Бали

“Островок” на кухне

технологии в современном интернете

Кадр из фильма HBO “Big Little Lies”. Кухня главной героини

“Идеальная” Свадьба

цифровые технологии в эпоху современном интернете

Выездная церемония как в зарубежных сериалах, с алтарем и шикарным декором.

Юзер тянется к атрибутике, пролистывая бесконечное количество сторисов блогеров и через каждые 2-3 сторис, смотрит рекламный креатив, который “с большой вероятностью” его заинтересует.

Таргетированная реклама, зная предпочтения, доносит больше продуктов и услуг, которые по мнению ИИ релевантны потребностям юзера.

Юзер покупает вещи, заказывает услуги, продолжает поглощать контент на ночь, без оглядки, безрассудно, пытаясь соответствовать “идеальной картине мира”.

Из юзера воспитывают потребителя, коллекционера вещей, пользователя услуг.

Почему-то путешествия, дейтинг, жизнь одним днем, так званный гедонистически праздный образ жизни вышли на первый план, заменив собой вопросы извечные, покупка недвижимости, долгосрочные отношения, брак, семья.

Вдруг молодой семьянин с ипотекой в “человейнике”, где-то на окраине города, уступил тусовщику “миллениалу” в арендованой модной студии в центре.

При союзе было модно Квартира Дача Машина, потребительский идеал, ведь границы были на замке, купить что-то тоже было нельзя, автомобили только для избранных.

Катя Тихомирова свое все-таки заслужила и заработала. Во второй серии  действие фильма “Москва слезам не верит” переносится в конец 1970-х, и оказывается, что героиня — уже директор целого комбината и у нее уже своя двухкомнатная квартира на 2 человека в престижном доме из желтого кирпича. Источник

В 80х в США была мода на Yuppie – это молодые люди, которые умели зарабатывать, а еще лучше умели тратить на модные вещи, авто и светский образ жизни.

цифровые технологии в эпоху современном интернете

Creator: Giovanni Giannoni, Ovidiu Hrubaru, Masato Onoda/WWD 
Credit: Giovanni Giannoni, Ovidiu Hrubaru, Masat 
Yuppie fashion trend

Я лично удивился сколько общего между Yuppie и нашими айтишниками с сырами по 300, после просмотра фильмов Американский Психопат и Kramer vs Kramer, где главные персонажи – собирательные образы Яппи того времени. Зацените, как будет минутка, оба есть на Нетфликсе.

Так что глобально, принципы поведения навязывались обществом всегда, изменилась только скорость передачи информации.

Если при союзе либо ранних 90-х в США, о каком-то благе можно было узнать из ближайшего окружения, то теперь каждый в любую секунду может “заглянуть” в мир другого человека с экрана телефона.

Именно переизбыток внешнего давления посредством контента о том, что нужно делать, чем заниматься, как быть, что носить, что говорить, является проблемной точкой, решить которую призван цифровой минимализм.

Это давление может быть как безвредным, так и практически судьбоносным.

Например, тема про мобильный образ жизни, мол, в западных странах все арендуют, зачем нам свое жилье, лучше жить в лучших условиях здесь и сейчас, чем зависнуть в долгах/ипотеке.

Лучше пожить для себя, объездить весь мир, пользоваться всем самым лучшим, ведь заработки всегда будут только расти, а кризисов не бывает.

технологии в эпоху современном интернете

Либо предложение руки и сердца, которое должно быть сюрпризом, как в любимом фильме сериале, чтобы он встал на колено и все хлопали.

Когда рациональный подход – это разобрать в подробностях все финансовые вопросы и ожидания от совместной жизни, планы на детей и жизнь вообще ДО того, как оформлять свои отношения.

Все примеры выше, они исходят так или иначе из контента.

Мой тезис не в том, чтобы показать, мол, не делайте крутых поступков, как раз наоборот. Главное, чтобы вы действительно отдаете себе отчет, что это ваше решение, а не следствие длительной обработки таргет рекламой, блогерами, лидерами мнений?

Мы много читаем, смотрим фильмов-сериалов, читаем посты в соц сетях, подписаны на десятки блогеров, читаем новости, ну и действуем потом соответственно.

Чтобы быть как все, чтобы быть не хуже других

Суть цифрового минимализма в осознанности, т.е продолжать заниматься этим же, получать блага, информацию, вместе с тем:

  1. Не идти на поводу у рекламодателей и брендов, посвящая свою жизнь слепому потреблению,
  2. Научиться понимать, где ценность, а где “бабочки для похудения”.
  3. Следить за тем, какую информацию мы передаем о себе, что вы загружаете в мессенджеры и на сайты (все документы, личные фото, важные переписки)
  4. Научиться не отвлекаться на цифровой шум, ставить личные цели, достигать их и продвигаться по жизни, не отвлекаясь на заманчивые разовые активности
  5. Уметь распознавать скрытый маркетинг, заказные статьи, инфо-атаки, фейковые отзывы, ботов и софистические манипуляции (подробнее о том, что такое софизм и как с его помощью можно втюхивать все на свете и даже отраву читайте тут).

Чувствуете себя неудачником? Перестаньте заниматься самоедством и почувствуйте свою ценность!

Перестаем чувствовать себя виноватым и завидовать вы**щикам в интернете

Способы достижения цифрового минимализма

Радикальный минимализм

Отказ от технологий или виртуальная смерть.

Проще говоря: “Не сижу в интернете”. Для этого придётся перейти на более защищенные средства связи: купить кнопочный телефон (по типу nokia 8110) и поставить на него прошивку, препятствующую сбору данных компаниями.

Отдельно вынести браузер duckduckgo который не собирает статистику и историю просмотров как альтернатива гугл хрому.

Более либеральный мягкий минимализм

Это способ мышления, при котором придется тщательно взвешивать пользу и вред от той или иной технологии.

Ведь исключить для себя все привычные каналы взаимодействия через сеть – «дорогое удовольствие», просто так выйти из онлайна и перейти в аналоговый мир это не совсем адекватное решение.

Например, сейчас в фейсбуке нельзя зарегать аккаунт молодой женщины из США. Фейсбук забанит попытку, т.к если у такой женщины нет ФБ ее либо не существует либо она мертва.

Главная цель приложений – чтобы вы дольше проводили время в серфинге и взаимодействовали. Больше времени, больше показанной рекламы.

Facebook собирает модель на базе ваших предпочтений, смотрит какую рекламу вы смотрите, как реагируете, чтобы дать вам больше релевантной рекламы.

Т.е чем больше сидеть в социальных сетях, тем полноценней будет ваш портрет, который можно передать любым лицам, как частным компаниями (вы дали согласие в условиях пользования и privacy policy), а также государствам и другим подконтрольным им организациям.

На эту тему можно посмотреть документальный фильм «Социальная Дилемма».

Мягкий цифровой минимализм

Это не отказ от преимуществ цифрового мира, это переосмысление самого процесса потребления контента, расхламление вашего цифрового пространства, своеобразная уборка.

Выше, я уже описал, как технологии в виде контента могут влиять на наши суждения, далее будут примеры более жесткого обращения с юзерами, что нас ждет в следующие 50 лет.

Руководитель Научного Института Когнитивного Моделирования Спартак Суббота в своем интервью для Bit.ua упоминает, советует меньше пользоваться соц сетями (в том числе и поисковиками) людям с ипохондрией, расстройствами пищевого поведения, социальной фобией та дисморфофобией.

Действительно, согласно исследованиям, наша цифровая зависимость приводит к повышенной тревожности, развитию депрессии и расстройствам социальной адаптации.

То, что мы делаем сейчас – неограниченный серфинг в соцсетях, и все исходящие из этого псих расстройства – через десять лет получат название как отдельное расстройство. Технология растет быстрее чем успевают появляться исследования и статистика.

Наша деятельность сейчас – аукнется нам только через 20 лет, когда технологическая компания будет диктовать условия всем своим пользователям – например введет социальный рейтинг на базе всей собранной информации, интересы, покупки (вспоминаем бесплатный гугл/apple пей – он не берет комиссию за “пик пик”)

Если сервис бесплатный значит юзер платит чем-то другим. Кто читал гугловскую политику конфиденциальности до конца?

Но практика показывает, что это уже реальность.

Что общего у китайцев с «Черным Зеркалом»?

технологии в современном интернете

Кадр из сериала “Черное зеркало”, эпизод Nosedive

1 января 2021 года в Китае была введена новая «Система баллов», которая условно разделила граждан на «плохих» и «хороших».

Изменения в гражданском кодексе уже активно используются в крупных городах, а также в столице провинции Ханчжоу и агломерации-спутнике Шанхая Сучжоу на урбанизированном побережье.

По стране уже установлено около 180 млн камер с распознаванием лиц. Цифра растёт и планирует увеличиться до полумиллиарда в 2022 году. Система «Зоркий глаз» всё более походит на Большого Брата по Оруэллу.

технологии в современном интернете

К 2030-му году в Поднебесной поставлена задача получать информацию о любом гражданине в считанные секунды. Не только о вполне ожидаемом общении с диссидентами, выплате кредитов или критике режима в социальных сетях, но и совсем узкие данные вроде медицинских карт, предпочтений в выборе продуктов в магазине или количества алкоголя за неделю.

Для этого используются ID-карты 3-го поколения (паспорт совмещенный с платежным средством), к которым можно привязать практически любую информацию — от фитнес-клуба до скидочной карты.

технологии в современном интернете

Каждый китаец получает 1000 баллов. Если его поступки считаются «хорошими»: сортировал мусор, спас кошку, был волонтером – баллы копятся. Если гражданин нарушает правила или его поведение признают неуместным – баллы забирают.

технологии в современном интернете

Те, кто получил высший рейтинг «А+» (более 1100 баллов), имеют доступ к лучшим школам, отелям и льготам. Категория людей «Д» (менее 600 баллов) может легко получить отказ на внутренний авиатуризм, сам разговор с такими людьми может стать причиной потери баллов.

Граждане из «красного списка» с рейтингом выше «А» могут рассчитаться за такси позже и получить приоритет при рассмотрении заявок на работу, пока лиц из «черного списка» крутят перед показом голливудских блокбастеров и не пускают на перроны скоростных поездов.

Новые условия для виз в США

технологии в современном интернете

В США ужесточили правила выдачи виз. Теперь при заявке придется не только указать e-mail и телефон, но и показать свои социальные сети.

По информации издания Hill, новые правила вступили в силу 31 мая:

“Сбор дополнительной информации от заявителей усовершенствует процесс их проверки и подтверждения их личности”. “Мы постоянно работаем над механизмами улучшения наших процедур проверки, чтобы защитить граждан США, – говорится в сообщении ведомства. – Одновременно мы поддерживаем законные поездки в Соединенные Штаты”.

В заявлении есть возможность указать, что вы не пользуетесь социальными сетями. Однако, если выяснится то, что вы указали неверную информацию, вас ждут «серьезные последствия».

Можно ли выжить без «большой пятёрки»?

технологии в современном интернете

Источник: Репортер Gizmodo Kashmir Hill
youtube.com

Журналистка Gizmodo Кашмир Хилл провела эксперимент, в ходе которого она попробовала жить без 5-ти технологических гигантов (Amazon, Facebook, Google, Microsoft и Apple). В течение пяти недель она блокировала по одному сервису. Посмотреть, что из этого вышло можно тут

Спойлер: ничего не работает, большинство сайтов хостятся на гугл серверах либо амазоновских, у всех сайтов стоят гугл аналитики, так что перед тем как грузить сайт, сначала будет загружаться гугловский сервис, а когда он заблокирован, то вы не можете попасть на сам сайт. Такие вот дела.  

Что можно внедрять на практике уже сейчас в плане цифрового минимализма?

Одно из рабочих решений, переход на браузер DuckDuckGO

Он не собирает историю и данные о вашей работе в сети. По сути, это альтернативная поисковая система, которая все так же ищет вам информацию, только не обрабатывает и не сохраняет данные.

технологии в современном интернете

Анализируя график Гугл Трендов по запросу DuckDuckGO за последние 15 лет, можно увидеть, стабильный прирост интереса со стороны пользователей сети, начиная с 2018,  где пик пришелся на январь 2021, (это при том, что это информация еще одного сервиса гугла, на минуточку).

А что по смартфону?

В этом примере не будем рассматривать переход на кнопочный телефон, т.к не для всех он подойдет в виду рабочей деятельности. Вот какие шаги, можно предпринять и улучшить свое самочувствие без перехода на “бабушкофон”:

  • Взять привычку не залипать в телефон первые 30 после сна и 30 мин до сна. Для этого можно поставить телефон на зарядку в другой комнате, а чтобы избежать нужды проверять сообщения и апдейты с утра, возьмите правило разбирать почту в специально выделенные часы.
  • Удалять приложения – не выход, лучше удалить ярлыки приложений, которые вызывают привычку, а для меня лично, это был значок gmail. Удалив сам значок, можно ощутимо сократить желание залипнуть в какой-то апке.
  • Также не будет лишним отключить нотификации и пуш-уведомления в настройках смартфона. Суть этого шага – не отвлекаться на спамные уведомления, потому что каждый раз, когда вы отвлекаетесь на телефон – это минус 5 мин, чтобы настроиться обратно на задачу.
  • Если вы активный пользователь телеграмм – попробуйте на недельку отправить все чаты и группы, каналы в архив, вы останетесь участником/подписчиком, просто вам не будут лететь уведомления по 100 раз в день, будет меньше охоты проверять и вчитываться в десятки каналов с различным контентом. Оставьте только близкие контакты для переписок.

Этот эксперимент поможет увидеть разницу между тем, как быть под натиском контента или без него. Дальше уже решите сами, нужны ли вам были все эти подписки.

  • Для любителей почитать новости перед сном, нужно задать себе вопрос, что вы в них ищете и зачем это вам. Есть даже отдельный термин для этого – думскролинг – это залипание в трешовые новости перед сном, где пророчат войну, армагеддон, поднятие цен в общественном транспорте и т.д.

По сути своей, новости тот еще генератор эмоций, нужно помнить, что под влиянием новостей могут формироваться мнения и взгляды на жизнь.

Цифровой минимализм это не прихоть, а необходимость

В заключение, хочу напомнить, что суть цифрового минимализма – научить себя жить без ходунков подписок и сервисов, в то же время получать максимум пользы от технологического прогресса. 

Стать заложником контента плохо, это минус по морали, можно попасть под негативное влияние, потерять себя, инициативу, слепо идти за трендами.

Не пользоваться технологиями тоже плохо, без прокачанных соц сетей можно остаться без благ в будущем (см. социальный рейтинг), и если не для себя, то для своих близких и приемников – обеспечить им доступ к благам, лучшим школам, путешествиям, и правом на лучшую жизнь.

Вместо послесловия

Идея этой статьи, обратить внимание на осознание конечной цели любого контента, который вы потребляете.

Чтобы распознавать, где идет замещение ценностей и манипуляция для того, что “сконвертить” вас в покупателя либо на другое “целевое действие”.

Нужно работать над собой, мотивировать себя и других, искать баланс между потреблением и производством контента.

Когда-то вещества прописывали как лекарство от грусти  – это никого не смущало.

Почему через 30 лет с контентом не будет так же?

Возможно стоит подумать о следующем:

  • Все, что вы загружаете в интернет – останется там вечно. 
  • Вечно, значит, вечно, ничего из интернета удалить не возможно, см. эффект Стрейзанд.
  • “Все” – это не только личные фото, но и файлы, доки, фин отчеты с личными данными, которые проходят через мессенджеры. Попробуйте перед отправкой важной информации, упаковать ее архивом с паролем и сообщите доступ другим каналом связи. 
  • Выложенные фоточки ваших деток в младенчестве, скорее всего не понравятся этим же повзрослевшим деточкам.
  • Можно обойтись 5мя приложениями, все остальные так или иначе собирают о нас данные. 
  • Ну и прежде чем ставить галочку под очередным пользовательским соглашением, стоит его все-таки внимательно прочитать.

Напоследок, прикреплю цитату из свежего сингла Bo Burnham (видео ниже), который будучи “nineties kid” удачно подметил перемены в обществе потребления технологий.

I used to make fun of the boomers; in retrospect, a bit too much

Now all these fucking zoomers are telling me that I’m out of touch

Oh yeah?

Well, your fucking phones are poisoning your minds. Okay?

So when you develop a dissociative mental disorder in your late twenties, don’t come crawling back to m-

Обложка unsplash.com/@nasa

Как вы думаете, что нам мешает в реализации своих желаний и мечт?..

Почему мы не делаем то, что запланировали и не становимся теми, кем хотим быть

Ничегоси, вы доскролили до формы подписки!😮

Я веду телеграм канал, а также закрытую фриланс группу, где идет общение о наболевшем клиентском, продажах на фрилансе, продуктивности, новых идеях для сайд-проектов и других интересных штуках.

Никакого спама, только письма по апдейтам в блоге!

Фриланс Комьюнити